Plus Pilates

Tecrübeli Eğitmenlerle Size Özel Ders ve Özel Egzersiz Programları

Bize Ulaşın

ReformerPilates

Tecrübeli Eğitmenlerle Size Özel Ders ve Özel Egzersiz Programları

Bize Ulaşın

Functional Training

Tecrübeli Eğitmenlerle Size Özel Ders ve Özel Egzersiz Programları

Bize Ulaşın

Cadillac Pilates

Tecrübeli Eğitmenlerle Size Özel Ders ve Özel Egzersiz Programları

Bize Ulaşın

Cadillac Pilates

Tecrübeli Eğitmenlerle Size Özel Ders ve Özel Egzersiz Programları

Bize Ulaşın

Ataşehir Pilates


Personal Training

Profesyonel eğitmenler eşliğinde bireylere özel olarak hazırlanan programların birebir eğitmen eşliğinde uygulanmasıdır.

Reformer Pilates

Vücüdumuzun esnekliğini güçlenmesini ve kaybettiğimiz enerjiyi geri kazanmak için tasarlanan aletle yapılan özel bir antremandır.

Medical Trainer

Klinik egzersizle kişinin sağlık problemine yönelik özel hazırlanan programları iyileşmeye yönelik eğitmenle bire bir yapılan antremandır.

Neden Plus Pilates?


Size özel çok fonksiyonlu çalışma alanında, sağlıklı bir yaşam için hem keyifli hem de hedef odaklı antrenman yapma fırsatına ne dersiniz?


Stüdyomuz Ataşehir’de merkezi bir konumda olup, Technogym markalı donanım ve kaliteli pilates aletleri ile konusunda uzman Spor Akademisi mezunu, Pilates ve Fitness alanında Uluslararası Sertifikalara sahip profesyonel eğitmen ve spor koç kadrosu ile fark yaratmaktadır!


Gelin, mükemmel bir ruh, beden ve zihin dengesi için; doğru nefes ve sağlıklı bir vücut postürü ile esnekliğinizi artırırken sakatlanma risklerinizi azaltarak; uzman kadromuz ile size en uygun, size özel Pilates teknikleri uygulayalım.


Tüm bu sağlıklı yaşam keyfini birebir özel derslerimiz ve grup derslerimiz ile bizlerle birlikte deneyimlemek istiyorsanız; iletişim formunu doldurmanız yeterli…

Plus Pilates Eğitmenler

İletişim Bilgilerimiz

Küçükbakkalköy Mahallesi Şerifali Caddesi No:48/B Serdar Bey Apartmanı 34750
Ataşehir / İstanbul

info@pluspilatespt.com

+90 543 685 87 80

Ataşehir Pilates Fiyatları

Spor yapmanın hayata bakış açınız olması dileğiyle başlayalım. Spor yapmak vücudunuzu dinç ve gergin tutacaktır. Bu sayede olduğunuzdan daha fit görünebilirsiniz. Günümüzde spor anlayışı giderek değişen bir hal alıyor. Yıllar öncesine gittiğimizde yürüyüş yapmak veya koşmak spor olarak algılanırken günümüzde ise oldukça farklı hareketlerin yapıldığı özel spor dallarıyla uğraşmak spor yapmak olarak algılanıyor.

Pilates günümüzde bayanların en gözdesi spor türü olarak dikkatleri üzerine çekmeyi başarmış durumda. Pilates yapan bayanların vücutlarının hızlı bir şekilde toparlandığı ve daha fit bir görünüme sahip olduğunu söylemek mümkündür. Pilatese olan yoğun ilgi toplumumuzun spor yapması adına oldukça memnun edicidir. Ataşehir pilates fiyatları pilatese başlamayı düşünenlerin aklına gelen sorular arasında yer alıyor. Ataşehir pilates fiyatları sizlerin memnuniyetini sağlamak adına taban fiyat uygulamasına sahiptir.

Ataşehir pilates fiyatları daha çok kişinin spor yapmasına imkan sağlamak amacıyla en uygun fiyatlandırma politikaları gözetilerek hazırlanmıştır. Ayrıca sadece fiyatlar değil gününün hangi diliminde pilates uygulamaları yapacağımızı da sizlerin ihtiyaç ve taleplerine göre değerlendiriyoruz. Bu sayede günlük aktivitelerinize engel olmadan sizlere en uygun olan zaman aralığında pilates yapmanın keyfini yaşayabilirsiniz.

Ataşehir pilates fiyatları hakkında detaylı bilgi almak için bizlerle iletişime geçmekten lütfen çekinmeyin. Bizler sizlere yardımcı olmak adına her geçen gün yeni uygulamaları hayata geçirmekteyiz. Bizlerle iletişime geçtiğinizde alanında uzman müşteri hizmetleri yetkililerimiz sizlere yardımcı olmaktan ve sorularınızı yanıtlamaktan memnuniyet duyacaktır.

Spor kültürünün vazgeçilmezlerinden olan ve günümüzde yoğun talep alan pilatese başlamak için şimdi tam zamanı. Ataşehir pilates fiyatları kampanyasından faydalanarak uygun fiyatlarla profesyonel olarak pilates desteği alabilir, sizde hayal ettiğiniz fit ve sıkı vücuda en kısa sürede kavuşabilirsiniz. Unutmayın yoğun iş temposunda vücudunuz yıpranıyor. Vücudunuz sizlere bir mesaj veriyor. Vücudunuzun sesini duyun ve Ataşehir pilates fiyatları kampanyasından faydalanarak uygun fiyatlı pilates fırsatını kaçırmayın.

Profesyonel eğitmenler tarafından süreç boyunca gelişiminiz takip edilerek pilates uygulamalarını doğru olarak yapmanız sağlanacaktır. Bu sayede zamanınızı yüksek verim ile geçirerek doğru adımlar atmış olacaksınız. Şimdi tam zamanı ataşehir pilates fiyatları kampanyaya özen mükemmel indirimlerle sizleri bekliyor. Spor kampanyasına sizde katılın, hayalinizdeki vücuda sahip olun.

Ataşehir Pilates Tavsiye

Pilatesin neden bu kadar çok sevildiğini hiç merak ettiniz mi? Pilates ülkemizde giderek yaygınlaşan bir spor etkinliğidir. Pilates yapan bayanların vücudundaki tüm kaslar aynı anda çalışarak yağların parçalanmasına neden olur. Bu sayede hızlı bir şekilde kilo kaybı yaşanırken, tüm kasların aynı anda çalışması sayesinde vücudun fit görünüm kazanması da beraberinde gelir. Ataşehir pilates tavsiye oranının bu kadar yüksek olmasının sebebi de budur.

Ataşehir pilates tavsiye isteyen müşterilerimiz genellikle bizlere yönelmektedir. Bunun sebebi ataşehir pilates tavsiye denilince akla gelen ilk biz olduğumuzdur. İşimizi profesyonel bir bakış açısı ile yaptığımızdan dolayı müşterilerimizin memnuniyet oranı oldukça yüksektir. Bu nedenle ataşehir pilates tavsiye isteyenlere genellikle bizim ismimiz verilmektedir.

Pilatesin profesyonel eğitmenler tarafından kontrol edilerek yapılması gerekiyor. Hareketlerin doğru olarak yapılması hedeflenen kilo kaybı ve fitleşme için gereklidir. Pilatesin faydası olmayacak hiçbir vücut tipi yoktur. Pilates tüm kasları aynı anda çalıştırdığından dolayı insanların vücudundaki tüm yağların parçalanmasına neden olacaktır. İşte bu durumda kilo kaybı ilk olarak başlayacaktır. Ardından kasların tamamı çalıştığı için vücudunuzdaki sarkmalar ve asimetrik bozukluklar yavaş yavaş ortadan kalkacak, kusursuz bir vücuda sahip olmanız sağlayacaktır.

Ataşehir pilates tavsiye arayanlar için şunu söylemek isteriz. Pilates programlarımızı günün farklı zaman aralıklarına dağıttık. Bu sayede ister ev hanımı isterse çalışan bayan olsun kendine en uygun zaman aralığını seçerek pilates yapmanın keyfini yaşayabilir. Grupla beraber profesyonel eğitmenimiz eşliğinde yapılan pilates çalışmaları sonucunda vücudunuzdaki değişimi fark edeceksiniz. Vücudunuzdaki değişimi fark ettikçe ataşehir pilates tavsiye isteyenlere bizleri tavsiye edeceksiniz.

Sadece pilates değil aynı zamanda diyet programı ve dikkat edeceğiniz yiyecekler gibi çeşitli bilgileri profesyonel eğitmenlerimiz sizlerle paylaşacaktır. Pilates yapmanın hiç bu kadar keyifli olmadığını söyleyen müşterilerimiz, burada pilates yapmanın çok eğlenceli olduğunun altını çiziyorlar. Bu geri dönüşler bizleri memnun ederken doğru işler yaptığımızı görmek gurur verici olmaktadır. İşte tüm bunların toplamında ataşehir pilates tavsiyesi arayanlar bayanların ilk tercihi olmaktayız. Kısa sürede hem yağlardan kurtulun hem de fit bir vücuda sahip olun.

Ataşehir Pilates Stüdyosu

Ataşehir pilates stüdyosu kendinizin farkına varmanız için, yeni bir başlangıç için sizleri bekliyoruz. Alanında uzman profesyonel eğitmenler eşliğinde pilates yapmanın mutluluğunu yaşamaya ne dersiniz? Ataşehir pilates stüdyosu sizlerden gelen yoğun ilgiye istinaden yeni grup saatleri belirleyerek hayalinizdeki gibi bir vücuda sahip olmanız için fırsat sunuyor. Ataşehir pilates stüdyosu pilates eğitimi için gerekli tüm ekipmanları bünyesinde barındırmaktadır. Pilates reformer ve pilates topu başlıca kullanılan pilates ekipmanlarımız arasında yer almaktadır.

Pilates ekipmanlarından daha önemli olan bir konu ise profesyonel destektir. Alanında uzman profesyonel eğitmenlerimiz siz pilates hareketleri yaparken sizleri izlemekte ve tüm hareketleri doğru olarak yapmanız için düzeltmelerde bulunmaktadır. Çünkü hareketlerin doğru olarak yapılması tüm kasların doğru değerde esnemesine ve uzamasına neden olacaktır. Bu da yağların parçalanmasını kolaylaştırırken daha fit ve sıkı bir görünüm kazanmanızı sağlayacaktır. Bu nedenle Ataşehir pilates stüdyosu sizlere pilates eğitimini doğru olarak sunmaktadır. Bu sayede maksimum verim alacağınız pilates kursuna katılmış olursunuz.

Ataşehir pilates stüdyosu grupla beraber başarı duygusunu tatmanıza da fırsat vermektedir. Grupla beraber başardığınızı görmek sizlerdeki özgüven duygusunu da geliştirecektir. Bu sayede gruba olan bağlılığınız artacak, Ataşehir pilates stüdyosu sizin için keyifli bir yer haline gelecektir. Ataşehir pilates stüdyosu uzun süredir pilates kursu vermekte ve binlerce kişiye hayal ettiği vücuda ulaşma fırsatı vermektedir. Bu nedenle çevre semtlerden yoğun ilgi ile karşılaşmaktayız. Sizlerin bu ilgisinden dolayı teşekkür etmeyi bir borç biliriz.

Ataşehir pilates stüdyosu esnek çalışma saatleri sayesinde sizin gün içerisinde en uygun zaman aralığında kursumuza katılmanıza imkan vermektedir. Bayanların çalışma hayatında daha çok yer alması çalışma saatlerimizi esnetmemize neden olmaktadır. Bu durumu saygıyla karşılayarak sizin kendiniz için zaman ayırmanıza fırsat vermekteyiz. Gün içerisindeki koşuşturmanın stresini Ataşehir pilates stüdyosu farkı ile atmanız mümkündür.

Ataşehir pilates stüdyosu birkaç haftalık deneyimin ardından vücudunuzdaki değişimin farkına varacağınıza inanıyor. Birkaç hafta sonrasında kendinizi daha mutlu ve sakin bulacağınızdan şüphemiz yoktur. Gün içerisinde daha dinç ve daha az yorgun olmanın sihirli formülü için Ataşehir pilates stüdyosuna sizleri beklemekteyiz.

Ataşehir Özel Pilates Dersi

Pilates grupla veya bireysel olarak hayata geçirilebilen bir spor türüdür. Günlük işlerinizin yoğunluğundan grupla pilates derslerine gelmeniz her zaman mümkün olmayabilir. Bu gibi durumlarda ataşehir özel pilates dersi talebinde bulunabilirsiniz. Ataşehir özel pilates dersi taleplerinize alanında uzman eğitmenlerimiz memnuniyetle yanıt verecektir. İş dünyasının stresinden uzaklaşarak pilates yapmanın huzurunu ve mutluluğunu fark edeceksiniz. Ataşehir özel pilates dersi sizin belirlediğiniz gün ve saatte uygulanmaktadır. Ağırlıklı olarak pilates stüdyomuzda gerçekleştirdiğimiz derslerimizin yanında sizlerin belirlediği alanlarda da ataşehir özel pilates dersi vermekteyiz.

Gün içerisinde yoğun iş temposunda vücudumuzu unutuyoruz. Vücudumuzun bizlere verdiği mesajları iyi analiz edip doğru adımlar atamamız gerekiyor. İşte pilates tam olarak nokta da devreye gidiyor. Vücudunuzu sıkılaştırarak fit bir görünüme sahip olmanıza katkı sağlayan pilates aynı zamanda sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı da sağlıyor. Ataşehir özel pilates dersi etkinliklerimiz sonucunda birkaç hafta içerisinde vücudunuzdaki değişiklikleri fark edeceksiniz. Uyku düzeninizin daha sağlıklı olduğunu anlayacaksınız. Kitap okurken yada bir konu üzerinde derinlemesine düşünürken yaşadığınız odaklanma probleminin ortadan kalktığını fark edeceksiniz. Ataşehir özel pilates dersi sizlere hem bedenen hem de ruhen birçok katkı sunacaktır.

Alanında uzman eğitmenlerimiz tarafından sunulan ataşehir özel pilates dersi sonucunda bugüne kadar neden beklediğiniz için kendinize kızacaksınız. Milyonlarca kişinin severek yaptığı pilates sizin de vazgeçilmezleriniz arasında yer alacaktır. Ataşehir özel pilates dersi ile vücudunuzun farkına varacaksınız. Günlük aktivitelerinizi daha az yorularak gerçekleştirdiğinizi hissedeceksiniz. Ataşehir özel pilates dersi ile kan dolaşımınız düzenli olarak gerçekleşeceğinden dolayı baş ağrısı hissetmezsiniz. Daha çok oksijen tüketeceğiniz için yorgunluk hissetmezsiniz. Gün içerisinde daha enerjik olmak istiyorsanız ataşehir özel pilates dersi ile bunun farkına varabilirsiniz.

Ataşehir özel pilates dersi sizin uygunluğunuza göre programlanmaktadır. Hafta içi veya hafta sonu fark etmeksizin siz ne zaman isterseniz ataşehir özel pilates dersiniz o zaman başlayacaktır. Hayatın koşuşturmacasında vücudunuzu unutmayın, kendinizi unutmayın. Şimdi ataşehir özel pilates dersi ile kendinize zaman ayırın. Ne kadar mutlu hissettiğinizi anladığınızda, ne kadar doğru bir karar verdiğinizi anlayacaksınız.

Ataşehir Pilates Reformer

Pilates fit bir vücut kazandırmanın çok daha ötesinde sağlık kazandırmaktadır. Duruş bozukluğu olanların en çok tercih ettiğini etkinlikler pilates etkinlikleridir. Çünkü pilates yapılan süreç boyunca vücudunuz esneklik kazanacaktır. Bu esneklik sayesinde duruş bozukluklarınız da ortadan kalkmış olacaktır. Reformer aleti pilates yapmayı bir adım öteye taşımak için hazırlanmıştır. Avrupa da ve dünyada yaygın olarak kullanılan pilates reformer sizleri bekliyor.

Ataşehir pilates reformer ile duruş bozukluklarınız ortadan kalkacak. Nefes alış – verişinizdeki sorunların büyük kısmı ortadan kalkacaktır. Ataşehir pilates reformer ile daha esnek ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olacaksınız. Ataşehir pilater reformer vücudunuzdaki birçok kasın aynı anda çalışmasını sağlayarak sizlere sağlık kazandırmaktadır. Ayrıca bu durumun uyku düzeninizin sağlanmasından, kan akışınızın düzelmesine kadar pek çok konuda katkı sağladığını da unutmamak gerekiyor.

Ataşehir pilates reformer ile profesyonel eğitmenlerimiz sizlere daha fit bir vücudun kapılarını açıyor. Ataşehir pilates reformer aslında direkt olarak kilo vermeyi amaçlamamaktadır. Daha çok kasların çalışması, kan akışının düzenlenmesi, uyku düzeninin sağlanması, duruş bozukluğunun giderilmesi, tembel kasların çalıştırılması gibi pek çok unsura dayalı olarak hazırlanmıştır. Tüm bu unsurlar düşünüldüğünde kasılan kasların yağları parçalayarak zayıflamanıza katkı sağlayacağı yadsınamaz gerçekler arasında yer almaktadır. Ayrıca ataşehir pilates reformer süresi boyunca sarf ettiğiniz efor sizlere kilo kaybı olarak geri dönecektir.

Geniş bir açıdan bakıldığında ataşehir pilates reformer sizlere çok farklı anlamda kazanımlar sağlamaktadır. Gerçekleştirdiğiniz tüm etkinlikler vücudunuza katkı sağlamaktadır. Ataşehir pilates reformer etkinliklerinden sonra daha çok güçlendiğinizi fark edeceksiniz. Çünkü tembel kaslarınız bu etkinlik ile çalışmaya başlayarak eskisinden daha iyi ve dinç hissetmenize katkı sağlayacaktır. Kan akışının düzenlenmesi sayesinde zihinsel etkinliğinizin artığını da fark edeceksiniz. Kana en çok ihtiyaç duyan organ beyindir. Beyin kan içerisindeki oksijene ihtiyaç duyduğundan kan akışı sayesinde temiz oksijen beyne daha çok ulaşacaktır. Bu sayede zihinsel olarak odaklanma, okuma gibi konularda başarınız artacaktır.

Ataşehir pilates reformer ile birbirinden farklı hareketler uygulanabilmektedir. Alanında uzman eğitmenlerimiz tarafından sizlere pek çok hareket gösterilerek uygulatılacaktır. Bu sayede bilinçli olarak ataşehir pilates reformer aletini kullanmış olursunuz.

Ataşehir Pilates Stüdyoları

Günümüz spor etkinlikleri değerlendirildiğinde en az hareket ile en çok verimi almak oldukça önemlidir. Günümüz spor anlayışına uygun olarak giderek daha fazla ilgi görmeye başlayan pilates bu anlayışına en uygun spor türlerinden birisidir. Ataşehir pilates stüdyoları sizlere profesyonel bir bakış açısı ile pilates etkinlikleri yaptırmaktadır. Pilatesin vücudunuza olan olumlu etkilerini maksimum değerlerde tutmak adına profesyonel eğitmenler tarafından pilates kursu verilmesi büyük öneme sahiptir. Alanında uzman pilates eğitmenlerimiz tarafından sağlanan eğitimler ile hayalinizdeki gibi bir vücuda sahip olmak hiç zor değil.

Ataşehir pilates stüdyolarında yapılan pilates etkinliklerinde tüm kaslarınızın aynı anda çalıştırılması öncelikli hedefler arasında yer almaktadır. Tüm kasların aynı çalışması demek vücudunuzun aynı anda şekil almaya başlaması demektir. Benzer değerlerde gerilen ve uzayan kaslar vücudunuzun bir bütünlük içerisinde sıkılaşmasına yardımcı olacaktır. Ataşehir pilates stüdyolarında gerçekleştirilen pilates etkinliklerinde sadece gözle görülür etkiler değil aynı zamanda gözle görülemeyen olumlu etkiler de ortaya çıkmaktadır. Somutlaştırarak örnek vermek gerekirse, kan dolaşımınız Ataşehir pilates stüdyolarında gerçekleştirdiğiniz sporlar sayesinde düzenli bir hal alacaktır. Bu düzenli hal sayesinde daha rahat uyuduğunuzu daha rahat düşündüğünüzü ve odaklanma konusunda yaşadığınız problemlerin ortadan kalktığını hissedeceksiniz.

Ataşehir pilates stüdyoları sizler daha sıkı bir vücudun yanında daha sağlıklı bir vücut sunuyor. Alanında uzman eğitmenlerimiz gözetiminde gerçekleştirilen spor etkinliklerimizde maksimum fayda sağlayarak hedeflerinize en kısa yoldan ulaşabilirsiniz. Ataşehir pilates stüdyolarında grupla çalışmanın getirdiği özgüven ve sorumlulukla hayata olan bakış açınızda değişecektir. Grupla beraber etkinlikler yaparak, grupla birlikte olma duygusunun verdiği özgüveni hissedeceksiniz.

Ataşehir pilates stüdyolarında pilates fiyatlarındaki kampanyalardan faydalanarak oldukça uygun fiyat avantajlarıyla profesyonel pilates eğitimi alabilirsiniz. Ataşehir pilates stüdyolarında daha sağlıklı bir hayat için sizleri beklemekteyiz. Pilates ve diğer sporlarımız ile ilgili merak ettiğiniz konularda bizlerle iletişime geçerek soru işaretlerinden kurtulabilirsiniz. Alanında uzman müşteri hizmetleri yetkililerimiz sizlere yardımcı olmaktan memnuniyet duyacaktır.

Ataşehir pilates stüdyoları olarak sağlıklı yaşamın pilatesten geçtiğini belirtmek isteriz. Profesyonel pilates etkinlikleri için geç kalmadınız, şimdi tam zamanı.

BİLGİ FORMU